がぶり

長年の銀歯が、白いセラミックインレーに変わった日の記録です。たった2本の奥歯のために撮られた写真は、なんと298枚。ラバーダム、何度もの噛み合わせ調整、隙間の最終チェック——精度の高い、丁寧な歯科治療の工程を、一人の患者の実体験として綴ります。

長年虫歯を繰り返し、自分の歯が嫌いだった私。ある夜たどり着いた前岡遼馬先生のブログが、丁寧な治療をしてくれる歯科との出会いへ導いてくれました。先生の本『もう二度と歯医者の治療がいらなくなる3つの習慣』を、感謝を込めてご紹介します。

矯正で斜めだった前歯がまっすぐに。嬉しい変化の一方で、歯が動いて噛み合わせが変わり、食事中に右の頬を何度も噛んでしまうように。内出血するほど噛むけれど、歯が動いている証と思えば耐えられる——50代インビザライン矯正中の、リアルな記録です。

虫歯のなりやすさは、人によって違います。サリバテスト（唾液検査）で、唾液の量や力、虫歯菌の数など、自分の"虫歯リスク"を数字で知った体験記です。ガムを噛んで唾液を出す検査の流れや、気になってpH試験紙を取り寄せた話も綴ります。

歯磨き（プラークコントロール）を「お手入れ」と呼ぶ歯科での、歯磨き練習の記録です。歯を赤く染めて自分の磨き癖を知り、3回で「ほぼ完璧ですね！」と言われるまで。染め出しやフロス、道具の使い分け、衛生士さんのアドバイスも綴ります。

コーヒー好きの私の歯についた着色。歯科のクリーニングで歯石と着色を取ってもらうとスッキリ。でもプラークは24時間でまた付き始めるから、毎日自分の手で落とすことが大切——予防プログラムで気づいたことを、ビフォーアフター写真とともに綴ります。

他院で銀歯を被せる直前だった右下の奥歯。アルパーク歯科では、う蝕検知液で7回も確認しながら、丁寧に虫歯を取り切ってくれました。深い虫歯でも神経を残せた、46番・47番の治療記録です。8年経った今も、違和感はありません。

詰め物（インレー）の下に、深い虫歯があった26番。神経を抜かずに済む「覆髄」で神経を残し、白いセラミックインレーで治してもらった記録です。虫歯を繰り返さないために大切なことも綴ります。

歯と歯の間（隣接面）に隠れていた虫歯の治療記録です。見えにくく治療がむずかしい隣接面の虫歯を、う蝕検知液とレジンでていねいに治してもらった体験を、写真とともに綴ります。食いしばりと隣接面の虫歯の関係、抜歯でできた隙間が治療につながった話も。

自由診療の歯科治療は高額。医療費控除で少しでも取り戻したい方へ。医療費64万円で還付金はいくら?住民税はどうなる?税務署に行かず家のe-Taxで申告した体験を、3回目の私が正直にお伝えします。